ゆる体操NEWS☆

この頃、日々があっという間に過ぎている気がします。
でも同時に、
一日一日はとても内容があって、長い一日だなぁ、と、
夜になって朝のことを思い出すと、すでに何日も前のことに思ったりもします。

日曜もそうで、朝から出かけて
緊張と楽しみの研修講座を終え
帰りに中田先生につきあっていただいてスターバックスでほっこりコーヒータイムを過ごし
その後も寄るところがあって、すっかり日付が変わって帰宅。
あぁなんていろいろな経験を（特に脳的に）した一日！という感じ。

いっぱいいっぱい脳みそを使ったせいか、
折り畳み傘をどうやらスタバに忘れてきたようです（涙）


たとえば高岡先生の講座や稽古に出て過ごす時間、
同じ一瞬において脳を使っている割合がグッと高くなるように思います。
体操のリードをするときなどにも起こりますが、まるで率（桁）が違います。

一日、1時間、1分、1秒、一瞬、
よりたくさん脳を使えるようになりたいな、と思います。

自分にとっては、それも時間を大切にすること、（変な言い方ですが）いっぱい生きてること、につながっていく気もしています。

和食さとではありません。
私の中では私のことです
昨日に続く語呂合わせダイアリー（今名付けた）。

でも、さとの日だからって、別に何も特別なことはありません（笑）

明日は高岡先生の（指導員向け）特別研修会に行きます
ご参加のみなさま、どうぞよろしくお願いします。

朝早く起きる必要がありますが、そしてまだまだ今日やることが残ってますが、
寝るまでにすこしでも「わざゆる」をしたいと思っています。
明日を楽しみにゆるもうっと。

ふとカレンダーを見ると、

「３月９日」

お、さんきゅーやん

今日は、Thank you.　ありがとう　を、
1回でも多く使ってみようかな。


ちなみに、ゆる体操の指導員になってから
語呂合わせとかを前よりするようになって
運転してても、つい前の車のナンバーを
何かに読み替えたくなるワタクシです・・・。

ゆる体操初級クラス、今月の体操は

腰割りスリスリ気持ちよーく体操　です。

「き・も・ち・よく　き・も・ち・よく」

つぶやきマジックで楽しくインナーマッスルを鍛えられそう

今日のゆるウォーク、みなさんとても上手にゆるんで下さいました

帰りのエレベーターで一緒になった方が

「先生、今日は気持ち良かったですわ〜。」と。
（「特に」気持ちよかった、という感じ）
「他の方とも言ってたんですが、
お風呂にはいったみたいな感じでぽかぽかして気持ちよくて。」って。
（多分ロッカールームで話されていたんでしょうね）

ほんとに心から出てくる感じで話してくださるのがとても嬉しかったです。

別の生徒さんからは、
「腕振ってるだけで、めっちゃ気持ちよくて、こんな気持ち良いんか、って、ちょっとびっくりした」
といったご感想をいただきました。

ん〜〜わかります〜！
だって私もめっちゃ気持ち良かったもん

ほんとに、ゆるってスゴイ！
って思わされます。年に何度も…。

ゆる体操の良さをよくよくご存知の皆さんにとっても、
ゆるウォークというのは、
感動のツボがこんなにあるの？という嬉しい驚きとともに
自分の身体への発見を続けていただけるものだと思います。
未体験ゾーンだ、という方は、ぜひお試しになってみていただきたいです。

両方に携わっているものとしては
ゆるウォーク教室とゆる体操教室、できればどちらもじっくり味わっていただきたいなーと
ついつい思ってしまいますケド。

今月は、
中丹田入門講座を担当します。

2012年
3月18日（日） 12:40～15:10
会場［松屋町・味覚糖UHA館］

新しいことを始めたい春。
明るく情熱的に物事に取り組める身体意識を学びませんか。

詳細は運動総研ホームページでご確認ください。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/N-kouza.html

半年に一度の受講チャンス。
前回よりきっと良い講座にしよう！と毎回思っています。
みなさんのご参加をお待ちしています。

近鉄文化サロン阿倍野のゆるウォーク初級クラスにご参加のみなさまへ

3/13→4/3に振替開催としていましたが
神田の予定が変更になったため、今日のクラスで皆さんとご相談して
来週3/13にいつものお部屋でレッスンを開催することとなりました。
（従って4/3にはレッスンはありません）
急な変更で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！神田さとみです。

教室のご紹介にあたって、掲載メディアによっては電話連絡先をお伝えしています。
レッスンや講座の時間中など、電話に出られないことがありますので、
つながらない場合は、留守番電話にお名前、メッセージ、ご連絡先お電話番号を録音してください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

なお、メールをご利用になれる方は以下のアドレスをご利用ください。
yuru.kanda★gmail.com　（★を＠に変えて送信してください）
基本的にメールでのご連絡にご協力いただけると助かります。
（上記アドレスからの返信が受け取れるように、メールフィルター等の設定をご確認ください。）

私の担当教室のご案内、スケジュールはこのブログ内でもご覧いただけますのでご活用ください。

よろしくお願いいたします。

本日4つ目のレッスンに向かいます！

締めは近鉄文化サロン阿倍野のゆるウォーク初級教室。

ゆるみますぞ

今日は午後から東老人福祉センターさんへお邪魔しました。
お部屋にいっぱいのみなさんと、
続きのお部屋のふれあい喫茶にいらしていたみなさんもできるところを
ご一緒いただきました。
しかも今日は遠方から来阪くださった準指導員のNさんTさんのお2人にもお手伝いいただいて、
1時間たっぷり、ゆる体操しました

気に入っていただけた様子のご感想を伝えてくださる方が何人もいてくださって
ありがたかったです。

ゆる体操手ぬぐいへのご協力をお申し出くださった方々もあり。
ありがとうございます。

どうぞみなさん、ゆる体操お続け下さいね


実はこの講習会をきっかけに、他地区でもゆる体操講習のご依頼を複数いただいて、
ゆる協会で承りました。
私としても、地元大阪の皆さんの多くの方にゆる体操に親しんでいただく機会を設けていただけることをうれしく思っています。

ご担当のYさん、ありがとうございました。


みなさんのこころとからだの健康とHappinessに、ゆる体操が役立ちますように！