ゆる体操NEWS☆

大和撫子レッスンの帰り。
エレベーターを待ちながらみんなで話していたんです。

スノーボードの話題になったところで、
（絶対前よりうまくできるようになってる気がする、久々に行きたい、というような話もでつつ。）

Sさん「そうそう、先生、こないだボード行ってきたんですけど」

「待ち時間が結構あったんで、その間ずっと（手首を）プラプラしてたんです。
20分位あったと思うんですけど、
それから滑りだしたら、もう一日中ずーっと快調に滑れました」

と、うれしいご報告

みんなで「おお～！すごーい！」
と熱くなりました

すごいですよね。あんなに簡単にできる体操なのに。
どこでもできるのも人気の秘密ですよね。

あなどれないぞ、手首プラプラ体操！

大和撫子のからだづくり教室では、
ゆる体操に加えて、2人組での身体調整も行います。
その時の様子はというと、体の変化をワイワイ言いながら皆で楽しんでもっぱら賑やかです

そのクラスのお一人から嬉しいメールが届きました。
教室でやった時に脚がまっすぐになっていたのでもしかしたらと思って
実験感覚で自分でその調整のようなこと（一人でですから「ような」と書かせていただきます）をやってみたとのこと。
そしたら、やった直後は・・・タイトルの通りなんだそう
毎日バスタイムに楽しんでおられるんだそうです
（あくまで個人の感想ですので、良識あるご判断をもってお読みいただければ幸いです。）

ゆるめることで起こる体の変化を面白く感じられて
興味や気持ちよさを求める気持ちがさらに増すいいきっかけになったかもしれませんね！
こうなると、一人でやるゆる体操も、ますます気持ちよくできるようになるに違いありません。
ゆるんでしなやかな大和撫子への道まっしぐら


他にもいろいろ皆さんからの嬉し楽し話はたくさんあるので
時々お伝えできるといいんですが。

また書きますね。

今日（おっと日付が変わってしまいました。昨日、です）も楽しくレッスンして参りました。

今年5月にカリキュラムが変更されて、
大和撫子のからだづくり教室は、とっても贅沢な内容となっております、ハイ。

ゆる体操に加えて、月経血コントロールのための息ゆる、
そして最も他のゆる体操教室と違っているのが
受講生同士で行う身体調整があること。
運動総研の専攻科にある「達人調整」を、
もう少し易しく取り組みやすい形で、カリキュラムに組み込んでいます。
達人調整の講座でも習わない、このクラス独自の調整法もあったりします。
すごいでしょ？

私の担当する大阪ハービスクラスでは、これが大変好評で、
調整を通した身体の変化、気持ちよさに、毎回みんなで大騒ぎ（笑）です。
調整してもらった人はもちろん、施した人も状態がよくなってしまうところが
まさに達人調整の素晴らしい特徴。
もちろんゆる体操も上手になっちゃいます。

70分という限られた時間しかないので、いろいろなメニューがあるぶん
例えばゆる体操自体にかけられる時間が少なくなってしまったり、という面があるのですが、
実際のお教室の中は、
それにしたって、面白い！気持ちいい！というエネルギーに溢れているように思えます。

結構、本格的なこと、やってるんですけどね。
とっても明るく楽しくできています。

ゆる体操をよくやりこんでいる方にとっても
かなり面白いクラスだと思います。
私も毎回、たくさん勉強させていただいています。
ますます良い内容にしていけるように、
私ももっと工夫して、もっと能力を高めていきたいと思います。
江戸時代の女性を目標に、大和撫子を目指して。